2.6 km | 00:15:18 | 05:56/km日期: 2016-01-31 06:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'07" / 05'33" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 991 / 991 |
2 | | 05'32" (+00'25") | 1003 / 1994 |
3 | | 07'58" (+02'51") | 582 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'33" | 00:10'40" |
2.6 | 07'59" | 00:15'17" |