Roger 2023/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km

日期: 2023-06-13 19:46 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 06'04" / 05'55" / 06'04" / 06'00" / 05'51" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'06")

1001 / 1001

184 / 89

2

05'58"

(12'02")

05'57"

1001 / 2003

185 / 90

3

06'04"

(18'06")

06'03" (+00'06")

1000 / 3003

185 / 88

4

06'02"

(24'08")

06'01" (+00'04")

1001 / 4005

186 / 89

5

05'53"

(30'01")

05'52"

1002 / 5007

188 / 90

6月累積里程 : 6.02 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Benson Shen 和林茂吉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	06'00"	00:24'03"
5	05'51"	00:29'54"
5.0	14'34"	00:30'01"

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