3.5 km | 00:23:40 | 06:46/km日期: 2023-06-04 15:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 06'23" / 07'38" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'12") | 443 / 443 |
| 2 | | 52'14" (+48'10") | 39 / 483 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 693 / 1177 |
| 4 | | 32'08" (+28'04") | 66 / 1243 |
| 5 | | 04'37" (+00'33") | 897 / 2140 |
| 6 | | 28'19" (+24'15") | 99 / 2240 |
| 7 | | 04'17" (+00'13") | 693 / 2933 |
| 8 | | 22'51" (+18'47") | 124 / 3058 |
| 9 | | 04'04" | 427 / 3486 |
| 10 | | 10'34" (+06'30") | 10 / 3496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'23" | 00:12'30" |
| 3 | 07'38" | 00:20'08" |
| 3.5 | 07'06" | 00:23'40" |
展開計圈分析
留言 
