蔡仁化 2023/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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6.0 km | 00:52:20 | 08:42/km

日期: 2023-06-06 17:03 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 08'59" / 09'20" / 07'52" / 08'51" / 08'49" / 08'28" / 03'20" /

基本訓練
--
一樣爆汗😎

6月累積里程 : 54.03 km

Skechers performance 累積 : 1008.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蔡仁化和金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快~
悶熱天氣讓人煩躁💥
注意多補水補電解質🍹
㊗️您工作萬事順利福運高照✨

2023-06-06 17:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'20"	00:18'19"
3	07'52"	00:26'11"
4	08'51"	00:35'02"
5	08'49"	00:43'51"
6	08'28"	00:52'19"
6.0	03'18"	00:52'21"

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