Lleyton 2023/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.7 km | 00:50:46 | 06:35/km

日期: 2023-06-07 18:45 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'08" / 06'00" / 05'36" / 08'22" / 06'29" / 07'19" / 05'54" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.99 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	06'00"	00:18'52"
4	05'36"	00:24'28"
5	08'22"	00:32'50"
6	06'29"	00:39'19"
7	07'19"	00:46'38"
7.7	05'54"	00:50'46"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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