黃小兵 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.2 km | 01:14:05 | 07:14/km

日期: 2016-02-03 19:42 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 06'58" / 06'33" / 07'25" / 07'28" / 07'27" / 07'13" / 07'31" / 07'37" / 07'15" / 07'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 116.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

JamesYu, ZhiZhong Chen 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2016-02-03 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'58"	00:13'45"
3	06'33"	00:20'18"
4	07'25"	00:27'43"
5	07'28"	00:35'11"
6	07'27"	00:42'38"
7	07'13"	00:49'51"
8	07'31"	00:57'22"
9	07'37"	01:04'59"
10	07'15"	01:12'14"
10.2	07'53"	01:14'07"

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朋友動態

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