賀少俠 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
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13.5 km | 01:17:12 | 05:44/km

日期: 2016-02-03 19:44 - 地點: 餐飲大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 05'29" / 06'02" / 06'01" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 04'41" /

基本跑

2月累積里程 : 136.95 km

索康尼 FASTWITCH 7型號累積 : 922.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

River River, 如意和其他 83 人說推

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觀看另 2 則留言

Liu 晚安安!
祝賀新春假期愉快……猴年平安吉祥歲歲平安財源廣進闔家歡樂!!

2016-02-05 20:18 ·

Michael 祝Cj大
春節快樂，闔家平安。

2016-02-08 00:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'52"	00:17'32"
4	05'46"	00:23'18"
5	05'54"	00:29'12"
6	05'29"	00:34'41"
7	06'02"	00:40'43"
8	06'01"	00:46'44"
9	05'45"	00:52'29"
10	05'39"	00:58'08"
11	05'45"	01:03'53"
12	05'36"	01:09'29"
13	05'35"	01:15'04"
13.5	04'41"	01:17'12"

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