9.0 km | 00:50:44 | 05:37/km日期: 2016-02-04 12:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'40" / 17'52" / 05'16" / 05'27" / 06'25" / 05'45" / 05'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+02'06") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'40" | 00:16'40" |
| 4 | 17'52" | 00:34'32" |
| 5 | 05'16" | 00:39'48" |
| 6 | 05'27" | 00:45'15" |
| 7 | 06'25" | 00:51'40" |
| 8 | 05'45" | 00:57'25" |
| 9 | 05'37" | 01:03'02" |
| 9.0 | 06'39" | 01:03'07" |
展開計圈分析
留言 
