10.1 km | 01:00:26 | 05:59/km日期: 2023-06-08 18:18 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 125 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 05'58" / 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'39") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 3004 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 4006 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 5009 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6009 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7010 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 8012 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 9013 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10014 | 179 / 97 |
| 11 | | 12'04" (+06'23") | 82 / 10097 | 174 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.52 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'58" | 00:13'19" |
| 3 | 05'46" | 00:19'05" |
| 4 | 05'45" | 00:24'50" |
| 5 | 05'44" | 00:30'34" |
| 6 | 05'50" | 00:36'24" |
| 7 | 05'47" | 00:42'11" |
| 8 | 05'44" | 00:47'55" |
| 9 | 05'45" | 00:53'40" |
| 10 | 05'41" | 00:59'21" |
| 10.1 | 11'05" | 01:00'26" |
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