5.2 km | 00:22:35 | 04:19/km日期: 2023-06-08 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'17" / 04'23" / 04'16" / 04'23" / 04'28" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 417 / 417 |
| 2 | | 04'21" (+00'16") | 400 / 817 |
| 3 | | 04'18" (+00'13") | 396 / 1214 |
| 4 | | 04'20" (+00'15") | 404 / 1618 |
| 5 | | 04'21" (+00'16") | 402 / 2020 |
| 6 | | 04'17" (+00'12") | 397 / 2418 |
| 7 | | 04'20" (+00'15") | 394 / 2813 |
| 8 | | 04'22" (+00'17") | 401 / 3214 |
| 9 | | 04'23" (+00'18") | 393 / 3608 |
| 10 | | 04'20" (+00'15") | 401 / 4010 |
| 11 | | 04'31" (+00'26") | 391 / 4401 |
| 12 | | 04'16" (+00'11") | 814 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
308.43 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7461.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'23" | 00:08'40" |
| 3 | 04'16" | 00:12'56" |
| 4 | 04'23" | 00:17'19" |
| 5 | 04'28" | 00:21'47" |
| 5.2 | 03'46" | 00:22'36" |
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