8.0 km | 00:49:12 | 06:08/km日期: 2016-02-06 16:59 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 晴天、寒冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 31%
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'04" / 05'40" / 05'57" / 511'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.23 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
886.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
3 | 05'50" | 00:18'00" |
4 | 06'00" | 00:24'00" |
5 | 05'59" | 00:29'59" |
6 | 06'04" | 00:36'03" |
7 | 05'40" | 00:41'43" |
8 | 05'57" | 00:47'40" |
8.2 | 08'11" | 00:49'12" |