莊啟仁 2023/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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3.3 km | 00:49:06 | 15:00/km

日期: 2023-06-09 10:01 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 19'51" / 11'34" / 12'30" / 14'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'43"

(19'43")

19'49" (+08'17")

994 / 994

2

11'42"

(31'25")

11'32"

1013 / 2007

3

12'49"

(44'14")

12'11" (+00'39")

1050 / 3058

4

03'31"

(47'45")

13'24" (+01'52")

262 / 3321

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 1 year ago

小彭和張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'51"	00:19'51"
2	11'34"	00:31'25"
3	12'30"	00:43'55"
3.3	11'55"	00:47'45"

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