綠繡眼 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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12.7 km | 01:12:13 | 05:40/km

日期: 2016-02-13 06:29 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'24" / 06'04" / 05'34" / 05'37" / 05'40" / 05'23" / 05'46" / 05'37" / 05'53" / 05'47" / 06'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 140.82 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 高祥諺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	06'04"	00:22'16"
5	05'34"	00:27'50"
6	05'37"	00:33'27"
7	05'40"	00:39'07"
8	05'23"	00:44'30"
9	05'46"	00:50'16"
10	05'37"	00:55'53"
11	05'53"	01:01'46"
12	05'47"	01:07'33"
12.7	06'37"	01:12'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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