4.2 km | 00:37:14 | 08:47/km日期: 2023-06-11 07:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 19'10" / 08'45" / 08'49" / 16'46" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+04'37") | 564 / 3564 |
| 5 | | 08'11" (+03'41") | 30 / 3594 |
| 6 | | 14'45" (+10'15") | 67 / 3662 |
| 7 | | 05'41" (+01'11") | 43 / 3706 |
| 8 | | 17'27" (+12'57") | 57 / 3763 |
| 9 | | 04'30" | 55 / 3819 |
| 10 | | 17'11" (+12'41") | 58 / 3877 |
| 11 | | 09'38" (+05'08") | 362 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'10" | 00:19'10" |
| 2 | 08'45" | 00:27'55" |
| 3 | 08'49" | 00:36'44" |
| 4 | 16'46" | 00:53'30" |
| 4.2 | 09'44" | 00:55'50" |
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