5.2 km | 00:36:43 | 07:04/km日期: 2023-06-22 08:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 06'30" / 14'37" / 08'15" / 07'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'30" | 00:12'48" |
| 3 | 14'37" | 00:27'25" |
| 4 | 08'15" | 00:35'40" |
| 5 | 07'54" | 00:43'34" |
| 5.2 | 06'04" | 00:44'44" |
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