6.3 km | 00:51:54 | 08:14/km日期: 2016-02-10 09:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 07'52" / 08'24" / 09'00" / 08'16" / 08'10" / 07'57" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'25") | 294 / 6294 |
過年沒計畫出遊 只好在附近跑跑 大學北上念書後就很少回家 附近的路都快要不認得了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'24" | 00:16'16" |
| 3 | 09'00" | 00:25'16" |
| 4 | 08'16" | 00:33'32" |
| 5 | 08'10" | 00:41'42" |
| 6 | 07'57" | 00:49'39" |
| 6.3 | 08'06" | 00:52'02" |
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