7.5 km | 00:34:06 | 04:32/km官方成績 |
日期 | 2016-02-10 |
成績 | 00:34:06 |
總名次 | 86 / 789 |
分組名次 | 2 / 18 |
平均速度 | 04:32/km |
日期: 2016-02-10 08:30 - 卡路里: 380 Cal
今朝看了天氣才出門,說17度會上升至19度,於是決定穿背心短褲來比賽。
上到山頂,好大的風,還下起小雨,好凍,上了線等開跑時站在人群中還是凍得要命。
好起跑後沒有雨,路線好應景,是跑一個8字,跑完明德醫院那個圈,回山頂廣場轉夏力徑盧吉道那個圈。一路上身邊都是那幾個人,沒有太多人過我,我也沒有過到幾個人。
條路跑慣跑熟,哪裡暗斜上哪裡暗斜落哪裡轉彎都瞭如指掌,我順順的推進,速度掌握得很好。跑完盧吉道,最後幾百米大斜扯上終點,我略為回頭看有沒有需要加速,後面沒有同組的跑友,於是就很放心的用舒服的速度上斜,衝線時間自己按錶34.04,比去年快了21秒,也是近5年發財跑的最佳時間。組別第2。全場女子第8。
2月累積里程 :
280.00 km MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 :
475.7 km