11.9 km | 01:31:59 | 07:45/km日期: 2023-06-12 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'05" / 08'00" / 07'56" / 08'27" / 08'21" / 08'19" / 08'40" / 07'57" / 06'43" / 06'20" / 06'27" / 06'10" / 00'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'00" | 00:16'05" |
| 3 | 07'56" | 00:24'01" |
| 4 | 08'27" | 00:32'28" |
| 5 | 08'21" | 00:40'49" |
| 6 | 08'19" | 00:49'08" |
| 7 | 08'40" | 00:57'48" |
| 8 | 07'57" | 01:05'45" |
| 9 | 06'43" | 01:12'28" |
| 10 | 06'20" | 01:18'48" |
| 11 | 06'27" | 01:25'15" |
| 12 | 06'10" | 01:31'25" |
| 11.9 | -4'-14" | 01:31'59" |
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