4.1 km | 00:32:50 | 07:58/km日期: 2023-06-16 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 07'34" / 06'41" / 09'35" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'15") | 567 / 567 |
| 2 | | 43'33" (+38'21") | 34 / 602 |
| 3 | | 05'12" | 565 / 1167 |
| 4 | | 49'55" (+44'43") | 25 / 1193 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 618 / 1811 |
| 6 | | 41'00" (+35'48") | 29 / 1841 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 616 / 2458 |
| 8 | | 43'53" (+38'41") | 33 / 2491 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 618 / 3109 |
| 10 | | 43'29" (+38'17") | 27 / 3136 |
| 11 | | 05'12" | 555 / 3692 |
| 12 | | 17'10" (+11'58") | 426 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'34" | 00:14'13" |
| 3 | 06'41" | 00:20'54" |
| 4 | 09'35" | 00:30'29" |
| 4.1 | 19'55" | 00:32'51" |
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