5.2 km | 00:37:55 | 07:17/km日期: 2023-06-21 05:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'58" / 06'46" / 07'34" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+05'26") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.63 km 
NIKE air zoom tempo FK（6.5） 累積 :
267.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'58" | 00:21'13" |
| 4 | 06'46" | 00:27'59" |
| 5 | 07'34" | 00:35'33" |
| 5.2 | 12'13" | 00:37'56" |
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