Kayo Tsai 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
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11.0 km | 01:21:46 | 07:26/km

日期: 2016-02-11 16:08 - 地點: 高大 - 天氣: 晴-陰-雨 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'22" / 06'53" / 07'06" / 07'35" / 06'55" / 07'13" / 07'05" / 07'46" / 07'15" / 07'29" / 08'31" / 00'00" /

高雄

Kayo Tsai

·

今天跑個數字2及11，祝自己生日快樂。

2月累積里程 : 111.68 km

mizuno inspire 12 累積 : 578.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

濱ㄚ, 程歌和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'53"	00:14'15"
3	07'06"	00:21'21"
4	07'35"	00:28'56"
5	06'55"	00:35'51"
6	07'13"	00:43'04"
7	07'05"	00:50'09"
8	07'46"	00:57'55"
9	07'15"	01:05'10"
10	07'29"	01:12'39"
11	08'31"	01:21'10"
11.1	08'36"	01:21'46"

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