11.0 km | 01:11:38 | 06:30/km日期: 2023-06-20 19:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 06'56" / 06'29" / 06'27" / 06'27" / 06'26" / 06'32" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'24" | 00:19'22" |
| 4 | 06'36" | 00:25'58" |
| 5 | 06'56" | 00:32'54" |
| 6 | 06'29" | 00:39'23" |
| 7 | 06'27" | 00:45'50" |
| 8 | 06'27" | 00:52'17" |
| 9 | 06'26" | 00:58'43" |
| 10 | 06'32" | 01:05'15" |
| 11.0 | 06'23" | 01:11'38" |
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