5.3 km | 00:38:51 | 07:23/km日期: 2023-06-21 07:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'56" / 07'21" / 07'55" / 06'54" / 06'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'20") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 07'55" | 00:23'12" |
| 4 | 06'54" | 00:30'06" |
| 5 | 06'29" | 00:36'35" |
| 5.3 | 08'51" | 00:38'51" |
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