linyunglung 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

linyunglung 屏東
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5.4 km | 00:55:54 | 10:26/km

日期: 2015-11-30 16:36 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 11'23" / 10'54" / 10'41" / 10'09" / 10'15" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'36"

(53'36")

10'38"

5035 / 5035

2

02'18"

(55'54")

06'18"

364 / 5399

11月累積里程 : 319.38 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 2312.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	10'54"	00:22'17"
3	10'41"	00:32'58"
4	10'09"	00:43'07"
5	10'15"	00:53'22"
5.4	07'06"	00:55'54"

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