4.2 km | 00:26:03 | 06:12/km日期: 2023-06-24 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'15" / 11'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.06 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
531.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 11'45" | 00:30'36" |
| 4.2 | 05'48" | 00:31'44" |
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