11.2 km | 01:07:15 | 05:59/km日期: 2016-02-17 19:49 - 總爬升: 121 m - 地點: 埔頂路 - 天氣: 飄著小雨 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 12274 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 02'28" / 05'27" / 05'44" / 05'48" / 05'55" / 06'14" / 06'26" / 06'24" / 06'23" / 06'19" / 06'07" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1008 / 1008 | 179 / 116 |
| 2 | | 05'51" (+01'05") | 995 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+01'03") | 999 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+01'00") | 1004 / 4007 | 184 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+01'19") | 993 / 5000 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+01'34") | 1005 / 6006 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'23" (+01'37") | 999 / 7006 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'23" (+01'37") | 995 / 8001 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'18" (+01'32") | 1005 / 9006 | 183 / 86 |
| 10 | | 06'16" (+01'30") | 994 / 10001 | 183 / 86 |
| 11 | | 06'02" (+01'16") | 999 / 11001 | 183 / 90 |
| 12 | | 05'17" (+00'31") | 220 / 11222 | 174 / 108 |
2月累積里程 : 111.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 05'27" | 00:07'55" |
| 3 | 05'44" | 00:13'39" |
| 4 | 05'48" | 00:19'27" |
| 5 | 05'55" | 00:25'22" |
| 6 | 06'14" | 00:31'36" |
| 7 | 06'26" | 00:38'02" |
| 8 | 06'24" | 00:44'26" |
| 9 | 06'23" | 00:50'49" |
| 10 | 06'19" | 00:57'08" |
| 11 | 06'07" | 01:03'15" |
| 11.2 | 17'58" | 01:07'15" |
展開計圈分析
留言 
