Biang 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Biang 新北市
ID 7420

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5.0 km | 00:29:45 | 05:54/km

日期: 2013-07-09 16:28 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'03" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 06'03" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'01" (+00'17")

1008 / 1008

2

05'50"

(11'55")

05'49" (+00'05")

1001 / 2010

3

05'52"

(17'47")

05'52" (+00'08")

999 / 3009

4

05'45"

(23'32")

05'44"

1000 / 4010

5

06'08"

(29'40")

06'04" (+00'20")

1010 / 5020

7月累積里程 : 37.87 km

XT 上傳 | 11 years ago

Billy小子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	05'44"	00:23'29"
5	06'03"	00:29'32"
5.0	06'51"	00:29'45"

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