7.2 km | 00:52:48 | 07:18/km日期: 2023-06-29 07:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'22" / 07'44" / 06'33" / 06'20" / 06'15" / 06'57" / 06'58" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+05'34") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.80 km 
adidas Boston 8 累積 :
1516.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'44" | 00:17'06" |
| 3 | 06'33" | 00:23'39" |
| 4 | 06'20" | 00:29'59" |
| 5 | 06'15" | 00:36'14" |
| 6 | 06'57" | 00:43'11" |
| 7 | 06'58" | 00:50'09" |
| 7.2 | 11'50" | 00:52'46" |
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