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 |  10.0 km | 00:44:23 | 04:26/km
日期: 2013-07-21 07:10 - 平均心率: 75 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% 跑的很累,這不是我的速度身體還是一樣疲勞,今天開始在重新戒煙吧!從上上禮拜開始抽到昨天因該有11天了吧!決定現在開始在繼續戒煙,部隊的壓力真的很大而且最近任務關西根本不給人跑步為了釋放壓力只好抽煙,不過我想跑不出我速度最大原因還是因為感冒加上2個禮拜多未做練習.真的很遺憾本來想在這場比賽可以跟著高手跑來讓自己更進步提升實力,但沒想到還是輸給自己 賽前宣言: 創下最好成績 賽後評分: 如果有分組排名取前10名,就算我吐也會衝 給 3 星 
7月累積里程 : 65.44 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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