7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2023-07-04 05:47 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'49" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 06'28" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 | 171 / 121 |
| 2 | | 05'36" (+00'48") | 1004 / 2004 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 3005 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'44") | 1005 / 4011 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 5011 | 177 / 102 |
| 6 | | 06'27" (+01'39") | 1008 / 6019 | 141 / 109 |
| 7 | | 05'37" (+00'49") | 1004 / 7023 | 176 / 100 |
| 8 | | 11'37" (+06'49") | 4 / 7028 | 160 / 53 |
7月累積里程 :
49.19 km 
Mizuno Wave Rider 24 Waveknit SW 累積 :
750.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'38" | 00:10'27" |
| 3 | 05'32" | 00:15'59" |
| 4 | 05'34" | 00:21'33" |
| 5 | 05'31" | 00:27'04" |
| 6 | 06'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'39" | 00:39'11" |
| 7.0 | 23'15" | 00:39'17" |
展開計圈分析
留言 
