10.0 km | 00:47:04 | 04:42/km日期: 2016-02-22 18:21 - 地點: 金門高中體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 04'19" / 05'26" / 04'37" / 04'50" / 04'48" / 05'00" / 04'45" / 04'51" / 04'47" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.52 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'26" | 00:09'45" |
| 3 | 04'37" | 00:14'22" |
| 4 | 04'50" | 00:19'12" |
| 5 | 04'48" | 00:24'00" |
| 6 | 05'00" | 00:29'00" |
| 7 | 04'45" | 00:33'45" |
| 8 | 04'51" | 00:38'36" |
| 9 | 04'47" | 00:43'23" |
| 10 | 04'38" | 00:48'01" |
| 10.0 | 04'09" | 00:48'04" |
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