5.6 km | 00:57:34 | 10:17/km日期: 2023-07-04 19:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'44" / 07'12" / 08'05" / 17'35" / 10'54" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+07'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+06'11") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'12" | 00:15'56" |
| 3 | 08'05" | 00:24'01" |
| 4 | 17'35" | 00:41'36" |
| 5 | 10'54" | 00:52'30" |
| 5.6 | 10'52" | 00:59'01" |
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