5.0 km | 00:20:35 | 04:05/km日期: 2016-03-26 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3615 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 04'04" / 04'05" / 04'05" / 04'10" / 04'02" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 1010 / 1010 | 172 / 144 |
| 2 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 2011 | 173 / 141 |
| 3 | | 04'04" (+00'04") | 1003 / 3015 | 188 / 130 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 1006 / 4021 | 180 / 134 |
| 5 | | 04'00" | 1004 / 5026 | 165 / 150 |
| 6 | | 04'00" | 37 / 5063 | 140 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'05" | 00:08'09" |
| 3 | 04'05" | 00:12'14" |
| 4 | 04'10" | 00:16'24" |
| 5 | 04'02" | 00:20'26" |
| 5.0 | 04'00" | 00:20'35" |
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