10.1 km | 00:52:39 | 05:11/km日期: 2016-02-23 18:35 - 地點: 將軍澳運動場第八線 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'37" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'45" / 04'47" / 04'39" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'24") | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 2001 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'37" (+01'01") | 1007 / 3009 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 1001 / 4010 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'30") | 1008 / 5019 | 193 / 101 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 6020 | 193 / 104 |
| 7 | | 04'55" (+00'19") | 1005 / 7025 | 193 / 104 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1009 / 8035 | 197 / 107 |
| 9 | | 04'44" (+00'08") | 1008 / 9043 | 193 / 108 |
| 10 | | 04'36" | 1010 / 10054 | 194 / 111 |
| 11 | | 04'15" | 140 / 10194 | 196 / 119 |
2月累積里程 :
318.79 km 
acsic gel-strike 3 累積 :
1444.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'17" | 00:22'49" |
| 5 | 05'06" | 00:27'55" |
| 6 | 05'00" | 00:32'55" |
| 7 | 04'54" | 00:37'49" |
| 8 | 04'45" | 00:42'34" |
| 9 | 04'47" | 00:47'21" |
| 10 | 04'39" | 00:52'00" |
| 10.1 | 04'37" | 00:52'39" |
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