jordan 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km

日期: 2016-02-22 16:26 - 地點: 中山大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'07" / 05'54" / 05'58" / 06'00" / 05'57" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'05" (+00'12")

1004 / 1004

166 / 98

2

05'57"

(12'04")

05'54" (+00'01")

1007 / 2011

171 / 98

3

05'55"

(17'59")

05'53"

1003 / 3015

171 / 98

4

06'00"

(23'59")

05'59" (+00'06")

1002 / 4017

172 / 97

5

06'00"

(29'59")

05'57" (+00'04")

1005 / 5023

173 / 96

高雄

jordan

·

2月累積里程 : 139.53 km

asics GEL-NIMBUS 17-SW 累積 : 1008.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, 陳青麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	05'58"	00:17'59"
4	06'00"	00:23'59"
5	05'57"	00:29'56"
5.0	07'08"	00:30'02"

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