8.1 km | 00:51:52 | 06:23/km日期: 2023-07-08 21:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 06'00" / 06'03" / 06'49" / 06'38" / 11'19" / 06'45" / 06'52" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'46") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.07 km 
ASICS Novablast 3 TR 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 06'49" | 00:24'46" |
| 5 | 06'38" | 00:31'24" |
| 6 | 11'19" | 00:42'43" |
| 7 | 06'45" | 00:49'28" |
| 8 | 06'52" | 00:56'20" |
| 8.1 | 06'37" | 00:57'08" |
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