6.1 km | 00:44:48 | 07:22/km日期: 2023-07-13 21:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'14" / 07'59" / 07'48" / 07'14" / 06'49" / 06'21" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.15 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'59" | 00:16'13" |
| 3 | 07'48" | 00:24'01" |
| 4 | 07'14" | 00:31'15" |
| 5 | 06'49" | 00:38'04" |
| 6 | 06'21" | 00:44'25" |
| 6.1 | 05'52" | 00:44'48" |
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