郭瑋家 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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6.7 km | 00:36:00 | 05:21/km

日期: 2016-02-24 19:06 - 地點: 大直永安國小(操場) - 天氣: 雨(12°) - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'23" / 07'31" / 05'24" / 05'13" / 05'28" / 05'24" / 05'30" /

操場一堆丫飄～沒一個正的＠＠
軟掉～硬不起來～沒ＦＵ...跑不下去了

2月累積里程 : 306.63 km

母子鱷魚丫拖(白)-5號累積 : 1727.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	07'31"	00:12'54"
3	05'24"	00:18'18"
4	05'13"	00:23'31"
5	05'28"	00:28'59"
6	05'24"	00:34'23"
6.7	05'30"	00:38'18"

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