偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

8.0 km | 01:17:39 | 09:41/km

日期: 2016-02-24 19:46 - 總爬升: 267 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 獅子亭 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 08'09" / 08'13" / 10'07" / 19'55" / 11'30" / 07'53" / 06'14" / 05'36" / 03'01" /

2月累積里程 : 120.62 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 勁精神和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'13"	00:16'22"
3	10'07"	00:26'29"
4	19'55"	00:46'24"
5	11'30"	00:57'54"
6	07'53"	01:05'47"
7	06'14"	01:12'01"
8	05'36"	01:17'37"
8.0	02'49"	01:17'39"

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成績 : 01:07:05

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