10.3 km | 00:47:21 | 04:36/km日期: 2016-02-25 23:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 739 Cal
Pace: 04'34" / 04'53" / 04'32" / 04'40" / 04'37" / 04'21" / 04'37" / 04'38" / 04'24" / 04'42" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 266.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'53" | 00:09'27" |
| 3 | 04'32" | 00:13'59" |
| 4 | 04'40" | 00:18'39" |
| 5 | 04'37" | 00:23'16" |
| 6 | 04'21" | 00:27'37" |
| 7 | 04'37" | 00:32'14" |
| 8 | 04'38" | 00:36'52" |
| 9 | 04'24" | 00:41'16" |
| 10 | 04'42" | 00:45'58" |
| 10.3 | 05'16" | 00:47'21" |
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