9.9 km | 01:04:06 | 06:29/km日期: 2016-02-24 20:32 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'59" / 09'02" / 06'26" / 06'16" / 08'18" / 06'45" / 07'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'27") | 880 / 9880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 09'02" | 00:27'18" |
| 5 | 06'26" | 00:33'44" |
| 6 | 06'16" | 00:40'00" |
| 7 | 08'18" | 00:48'18" |
| 8 | 06'45" | 00:55'03" |
| 9 | 07'29" | 01:02'32" |
| 9.9 | 06'20" | 01:08'07" |
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