6.3 km | 00:38:02 | 06:04/km日期: 2023-07-11 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 05'48" / 05'20" / 05'44" / 05'26" / 06'25" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+04'23") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.37 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'48" | 00:12'35" |
| 3 | 05'20" | 00:17'55" |
| 4 | 05'44" | 00:23'39" |
| 5 | 05'26" | 00:29'05" |
| 6 | 06'25" | 00:35'30" |
| 6.3 | 09'45" | 00:38'03" |
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