鄭介瑜 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭介瑜彰化
ID 196054

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3.3 km | 00:17:52 | 05:29/km

日期: 2016-02-25 18:20 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3278 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'28" / 05'16" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'44" (+00'32")

1002 / 1002

182 / 95

2

05'31"

(11'17")

05'28" (+00'16")

1008 / 2011

182 / 100

3

05'13"

(16'30")

05'12"

1002 / 3014

185 / 103

4

01'22"

(17'52")

05'24" (+00'12")

252 / 3267

185 / 99

2月累積里程 : 146.17 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

路跑在雲端(阿Paul), Zart Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'28"	00:11'14"
3	05'16"	00:16'30"
3.3	05'24"	00:17'52"

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