10.0 km | 00:57:58 | 05:46/km日期: 2023-07-13 20:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'47" / 05'34" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'38" | 00:23'33" |
| 5 | 05'43" | 00:29'16" |
| 6 | 05'46" | 00:35'02" |
| 7 | 05'43" | 00:40'45" |
| 8 | 05'43" | 00:46'28" |
| 9 | 05'47" | 00:52'15" |
| 10 | 05'34" | 00:57'49" |
| 10.0 | 05'30" | 00:57'58" |
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