10.0 km | 01:07:38 | 06:45/km日期: 2016-03-01 22:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9283 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'30" / 07'01" / 06'49" / 07'02" / 06'57" / 06'38" / 06'43" / 06'27" / 90'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'06") | 1001 / 1001 | 151 / 101 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1008 / 2009 | 146 / 109 |
| 3 | | 06'45" (+01'23") | 1002 / 3012 | 139 / 105 |
| 4 | | 06'58" (+01'36") | 1002 / 4014 | 145 / 98 |
| 5 | | 07'08" (+01'46") | 1001 / 5016 | 155 / 89 |
| 6 | | 06'59" (+01'37") | 1006 / 6022 | 119 / 119 |
| 7 | | 06'49" (+01'27") | 1005 / 7028 | 130 / 112 |
| 8 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 8028 | 123 / 120 |
| 9 | | 06'42" (+01'20") | 1004 / 9033 | 125 / 118 |
| 10 | | 06'31" (+01'09") | 1009 / 10043 | 133 / 114 |
| 11 | | 05'22" | 9 / 10052 | 100 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'30" | 00:19'07" |
| 4 | 07'01" | 00:26'08" |
| 5 | 06'49" | 00:32'57" |
| 6 | 07'02" | 00:39'59" |
| 7 | 06'57" | 00:46'56" |
| 8 | 06'38" | 00:53'34" |
| 9 | 06'43" | 01:00'17" |
| 10 | 06'27" | 01:06'44" |
| 10.0 | 96'46" | 01:07'38" |
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