黃志中 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.4 km | 00:13:20 | 05:35/km

日期: 2016-03-03 19:01 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2272 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'11" / 05'13" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'58")

1004 / 1004

167 / 97

2

05'13"

(11'24")

05'11"

1004 / 2008

172 / 111

3

01'56"

(13'20")

05'01"

384 / 2393

174 / 113

3月累積里程 : 200.05 km

美津農 Mizuno WAVE RIDER 19 累積 : 146.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 謝阿州和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'13"	00:11'24"
2.4	05'01"	00:13'20"

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