7.1 km | 00:54:01 | 07:34/km日期: 2023-07-22 15:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 08'37" / 07'31" / 05'58" / 07'01" / 09'56" / 15'34" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'57") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'37" | 00:15'03" |
| 3 | 07'31" | 00:22'34" |
| 4 | 05'58" | 00:28'32" |
| 5 | 07'01" | 00:35'33" |
| 6 | 09'56" | 00:45'29" |
| 7 | 15'34" | 01:01'03" |
| 7.1 | 09'57" | 01:02'20" |
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