6.0 km | 01:02:17 | 10:22/km日期: 2023-07-17 20:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'30" / 10'22" / 09'22" / 08'53" / 09'29" / 11'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'16" (+07'24") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
406.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 10'22" | 00:22'52" |
| 3 | 09'22" | 00:32'14" |
| 4 | 08'53" | 00:41'07" |
| 5 | 09'29" | 00:50'36" |
| 6 | 11'37" | 01:02'13" |
| 6.0 | 11'49" | 01:02'17" |
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