Edward Yu 余中興 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.8 km | 01:01:23 | 05:41/km

日期: 2016-02-29 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 50%

Pace: 06'15" / 05'57" / 05'42" / 06'05" / 05'56" / 05'54" / 05'44" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'08" /

週一夜跑

2月累積里程 : 210.08 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, Orange Tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	05'42"	00:17'54"
4	06'05"	00:23'59"
5	05'56"	00:29'55"
6	05'54"	00:35'49"
7	05'44"	00:41'33"
8	05'18"	00:46'51"
9	05'14"	00:52'05"
10	05'13"	00:57'18"
10.8	05'08"	01:01'23"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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