Jarvis 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jarvis 桃園
ID 105104

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5.2 km | 00:33:28 | 06:25/km

日期: 2016-03-20 07:45 - 地點: 住家附近 - 天氣: 陰陰的,不時還有點飄雨 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 06'10" /

三月終於開張了～
趁著沒下雨的空檔趕緊跑一下！
久沒運動的骨頭都生鏽了....

3月累積里程 : 17.53 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 : 768.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 王子麵和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'16"	00:25'56"
5	06'16"	00:32'12"
5.2	06'09"	00:33'28"

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